Formia Itri Sperlonga Gaeta 27 Giugno 2020
ultima modifica:
TRENO
Andata
08:20 Napoli Centrale Arrivo 09:36 Formia-Gaeta TrenoRegionale 2384 costo (escluso bici) 5,60
Ritorno
17:21 Formia-Gaeta – napoli TrenoRegionale 2389
Per chi viene con mezzi proprio l’appuntamento è al bar trieste a formia (partenza max ore 10).
Attenzione i posti in treno sono solo 10, verrà data precedenza agli iscritti fiab e a chi si prenota tramite messaggio whatsapp al numero 3351576025, chi rimane fuori o usa mezzi proprio oppure dovrà prendere il regionale precedente delle 7:00
PRANZO A SACCO
ATTENZIONE : attraverseremo varie gallerie, quindi è ASSOLUTAMENTE OBBLIGATORIO montare luci anteriori bianche posteriori rosse sulle bici e GIUBBOTTO RETRORIFLETTENTE
Bici in ordine, camera d’ aria di scorta
Le prenotazioni si chiudono entro le ore 21 del venerdì precedente.
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PERCORSO
Mediamente facile
Lunghezza: km. 46,4 – pendenze tra il 3% ed il 7 % con piccoli strappetti – dislivello max 293 m
Fondo stradale : asfaltato
Temi: archeologia, borghi medievali, natura
Tempo di percorrenza: variabile
Tracciato e mappa:
https://www.komoot.it/tour/202744113
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TAPPE:
FORMIA: visita del quartiere di Mola – Stazione di Posta della Via Appia – Tomba di Cicerone – 25 Ponti
Ferrovia dismessa – Gaeta Sparanise;
ITRI : Castello e mura medievali
strada panoramica Itri -Sperlonga
SPERLONGA : visita borgo – museo e grotta di Tiberio
GAETA : via flacca – spiaggia di S.Agostino con pranzo a sacco
banco sulle magnifiche spiagge (portare il costume )
Rientro a Formia alle ore 17:00
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LEGGERE ATTENTAMENTE
Casco in testa quando si pedala !
Non è una gara ma una uscita in bicicletta amatoriale.
Pertanto ognuno, presentandosi e partecipando, tacitamente accetta e si assume la completa responsabilità della propria presenza, dispensando l’Associazione Cicloverdi Fiab Napoli, gli organizzatori e la guida stradale da qualsivoglia responsabilità per eventuali infortuni e/o danni di qualsiasi genere e natura, subiti e procurati (per qualsiasi motivo) dai/ai Partecipanti che spontaneamente aderiscono all’escursione amatoriale in oggetto.
Bisogna assicurarsi che la bici sia in perfetta efficienza ovvero che i pneumatici siano in buono stato, gonfi e avere una camera d’aria di riserva; che i freni siano efficienti e il sellino sia all’altezza giusta.
Non sempre gli accompagnatori sono in grado di intervenire in caso di particolari difficoltà (fisiche, meccaniche).
Ogni partecipante si informi preventivamente sul programma e sul tipo di percorso (chilometri, dislivelli e difficoltà) leggendo la descrizione del percorso oppure contattando gli organizzatori mediante “Messaggio personale” su Facebook.
Chi vuole partecipare deve valutare bene se è effettivamente è in grado di partecipare e se la sua bicicletta è adeguata.
Gli altri partecipanti durante le gite possono darvi una mano in caso di foratura, non possono invece rimediare alle inevitabili conseguenze di una cattiva manutenzione del mezzo.
Con la bicicletta in buono stato vi divertite voi e rispettate gli altri partecipanti evitando di far subire a loro i vostri contrattempi.
La partecipazione alla ciclo-escursione è gratuita.
N.B. SI PREGA VIVAMENTE DI RISPETTARE GLI ORARI DI APPUNTAMENTO
Per info contattare la guida Alfonso Ceccarelli al 3351576025
Info sull’evento sulla pagina facebook
