sabato 2 ottobre: Da Suio Terme a Montecassino
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Appuntamento: alle ore 9.30 direttamente a Suio all’area parcheggio delle Terme S. Egidio, dove sarà possibile parcheggiare a titolo gratuito.
Da lì si parte in bici verso Cassino, attraverso un percorso facile, di circa 25 km. Da Cassino si prosegue per Montecassino attraverso un percorso fatto a tornanti per circa 8 km, con un dislivello di circa 450 metri, che sarà intervallato da brevi soste per ammirare il panorama e riprendere le giuste energie.
Arrivati alla meta (Monte Cassino) sarà possibile, in forma autonoma, visitare la famosa Abbazia.
Una volta terminata la visita del famoso monastero si riprende la via del ritorno pedalando tutto in discesa sino ad arrivare a Cassino dove è prevista la sosta pranzo.
Per chi vuole consigliamo”GustiCaffè” un locale che offre una vasta scelta tra pizze, primi, secondi, contorni e dolci ad un modico prezzo.
Ovviamente chi invece vuole risparmiarsi la salita fino all’Abbazia può liberamente scegliere di trattenersi nella storica cittadina di Cassino per ritrovarsi intorno alle ore 14 con tutti il gruppo per il pranzo, al termine del quale si riprende la strada del ritorno per Suio Terme ed una volta recuperate le auto fare ritorno a casa.
Da lì si parte in bici verso Cassino, attraverso un percorso facile, di circa 25 km. Da Cassino si prosegue per Montecassino attraverso un percorso fatto a tornanti per circa 8 km, con un dislivello di circa 450 metri, che sarà intervallato da brevi soste per ammirare il panorama e riprendere le giuste energie.
Arrivati alla meta (Monte Cassino) sarà possibile, in forma autonoma, visitare la famosa Abbazia.
Una volta terminata la visita del famoso monastero si riprende la via del ritorno pedalando tutto in discesa sino ad arrivare a Cassino dove è prevista la sosta pranzo.
Per chi vuole consigliamo”GustiCaffè” un locale che offre una vasta scelta tra pizze, primi, secondi, contorni e dolci ad un modico prezzo.
Ovviamente chi invece vuole risparmiarsi la salita fino all’Abbazia può liberamente scegliere di trattenersi nella storica cittadina di Cassino per ritrovarsi intorno alle ore 14 con tutti il gruppo per il pranzo, al termine del quale si riprende la strada del ritorno per Suio Terme ed una volta recuperate le auto fare ritorno a casa.
Si prega di confermare l’adesione oltre che con il partecipo su FB ma anche mediante messaggio WA al cellulare del Referente Anna Zazo cell. 3510585506
Guida: Roberto di Lauro cell. 3384745129
Qualche consiglio:
Casco in testa quando si pedala !
Non è una gara ma una uscita in bicicletta amatoriale.
Pertanto ognuno, presentandosi e partecipando, tacitamente accetta e si assume la completa responsabilità della propria presenza, dispensando l’Associazione Cicloverdi Fiab Napoli, gli organizzatori e la guida stradale da qualsivoglia responsabilità per eventuali infortuni e/o danni di qualsiasi genere e natura, subiti e procurati (per qualsiasi motivo) dai/ai Partecipanti che spontaneamente aderiscono all’escursione amatoriale in oggetto.
Bisogna assicurarsi che la bici sia in perfetta efficienza ovvero che i pneumatici siano in buono stato, gonfi e avere una camera d’aria di riserva; che i freni siano efficienti e il sellino sia all’altezza giusta.
Non sempre gli accompagnatori sono in grado di intervenire in caso di particolari difficoltà (fisiche, meccaniche).
Ogni partecipante si informi preventivamente sul programma e sul tipo di percorso (chilometri, dislivelli e difficoltà) leggendo la descrizione del percorso oppure contattando gli organizzatori mediante “Messaggio personale” su Facebook.
Chi vuole partecipare deve valutare bene se è effettivamente è in grado di partecipare e se la sua bicicletta è adeguata.
Gli altri partecipanti durante le gite possono darvi una mano in caso di foratura, non possono invece rimediare alle inevitabili conseguenze di una cattiva manutenzione del mezzo.
Con la bicicletta in buono stato vi divertite voi e rispettate gli altri partecipanti evitando di far subire a loro i vostri contrattempi.
La partecipazione alla ciclo-escursione è gratuita.
N.B. SI PREGA VIVAMENTE DI RISPETTARE GLI ORARI DI APPUNTAMENTO
Casco in testa quando si pedala !
Non è una gara ma una uscita in bicicletta amatoriale.
Pertanto ognuno, presentandosi e partecipando, tacitamente accetta e si assume la completa responsabilità della propria presenza, dispensando l’Associazione Cicloverdi Fiab Napoli, gli organizzatori e la guida stradale da qualsivoglia responsabilità per eventuali infortuni e/o danni di qualsiasi genere e natura, subiti e procurati (per qualsiasi motivo) dai/ai Partecipanti che spontaneamente aderiscono all’escursione amatoriale in oggetto.
Bisogna assicurarsi che la bici sia in perfetta efficienza ovvero che i pneumatici siano in buono stato, gonfi e avere una camera d’aria di riserva; che i freni siano efficienti e il sellino sia all’altezza giusta.
Non sempre gli accompagnatori sono in grado di intervenire in caso di particolari difficoltà (fisiche, meccaniche).
Ogni partecipante si informi preventivamente sul programma e sul tipo di percorso (chilometri, dislivelli e difficoltà) leggendo la descrizione del percorso oppure contattando gli organizzatori mediante “Messaggio personale” su Facebook.
Chi vuole partecipare deve valutare bene se è effettivamente è in grado di partecipare e se la sua bicicletta è adeguata.
Gli altri partecipanti durante le gite possono darvi una mano in caso di foratura, non possono invece rimediare alle inevitabili conseguenze di una cattiva manutenzione del mezzo.
Con la bicicletta in buono stato vi divertite voi e rispettate gli altri partecipanti evitando di far subire a loro i vostri contrattempi.
La partecipazione alla ciclo-escursione è gratuita.
N.B. SI PREGA VIVAMENTE DI RISPETTARE GLI ORARI DI APPUNTAMENTO
