8 GIUGNO FORMIA ITRI SPERLONGA: Cicerone e Tiberio lungo la via Appia
ultima modifica:
dalla città di Cicerone alla villa di Tiberio percorrendo l’Appia
domenica 8 giugno 2014
Guida Fiab Salvatore De Maio 3295883655
Bici (tutti i tipi ) + treno
Appuntamento : Domenica 8 giugno ore 6.15 Stazione Napoli Centrale davanti alla biglietteria. Si consiglia di munirsi gia di biglietto
ANDATA
• DA: Napoli Centrale 06:36 A Formia-Gaeta 7,39
• Durata: 01:03 Regionale 22244
RITORNO
• DA: Formia-Gaeta 18:05 A: Napoli Centrale 19:10
• Durata: 01:05 Regionale 2403
OPZIONE sosta gelato a Gaeta vecchia
• DA: Formia-Gaeta 20:05 A: Napoli Centrale 21:13
• Durata: 01:08 Regionale 2415
Costo treni € 9,00 andata e ritorno + BICI 3,50
PRANZO A SACCO PREVISTA UNA SOSTA RISTORO E BAGNO PRESSO IL LA SPIAGGIA DI S.AGOSTINO DOVE CI RIPOSEREMO E CONSUMEREMO IL PRANZO, PER CHI NON VUOLE PORTARSI IL PRANZO , CI SONO SVARIATI RISTORI.
Attenzione attraverseremo gallerie obbligatorio luci e giubbino catarifrangente
Bici in ordine, camera d’ aria di scorta
Le prenotazioni si chiudono entro le ore 18.00 del venerdì 6 giugno 2014
IMPORTANTE PER PRENOTARE CHIAMARE SOLO LA GUIDA IL PARTECIPA SU FB NON INDICA PRENOTAZIONE
________________________________________
Prima della gita
Conosco il programma, fa per me? Non sempre gli accompagnatori sono in grado di intervenire in caso di particolari difficoltà (fisiche, meccaniche). Ogni partecipante si informa preventivamente sul programma e sul tipo di percorso (chilometri, dislivelli, e difficoltà ). Chi vuole partecipare deve valutare bene se è effettivamente in grado di partecipare e se la sua bicicletta è adeguata. La bicicletta deve essere in perfetta efficienza. Bisogna assicurarsi che i pneumatici siano in buono stato, gonfi e avere una camera d’aria di riserva; che i freni siano efficienti e il sellino sia all’altezza giusta. Gli altri partecipanti durante le gite possono darvi una mano in caso di foratura, non possono invece rimediare alle inevitabili conseguenze di una cattiva manutenzione delle mezzo. Con la bicicletta in buono stato vi divertite voi e rispettate gli altri partecipanti evitando di far subire a loro i vostri contrattempi.
Lunghezza: km. 46,4
Fondo stradale : asfaltato
Temi: archeologia, borghi medievali, natura
Tempo di percorrenza: variabile
dislivello max 293
Tappe:
Formia
caffè e degustazione dolce di Cicerone
incontro con gruppi bike alla Colonna della Libertà
visita del quartiere di Mola
Stazione di Posta della Via Appia
Tomba di Cicerone
25 Ponti Ferrovia dismessa – Sparanise
Itri
Castello e mura medievali
strada panoramica Itri -Sperlonga
Sperlonga
visita borgo
museo e grotta di Tiberio (€ 5,00 opzionale)
punta Cetarola
Gaeta
via flacca spiaggia di S.Agostino
bagno e pranzo
Rientro alla stazione di Formia 18,05
Opzione giro a Gaeta vecchia con sosta gelato
Rientro alla stazione di Formia 20,05
